Tu ce faci in timpul liber?
Consumate pe termen lung, sucurile şi alte băuturi carbogazoase, energizantele şi alcoolul pot cauza probleme serioase de sănătate. Specialiştii ne sfătuiesc să înlocuim produsele sintetice cu sucuri naturale, preparate din fructe şi din legume proaspete, cu compoturi şi cu ceaiuri. Băuturile energizante conţin o asociere de substanţe nocive precum fructoza, taurina sintetică, efedrina, guarana şi […]
May 6, 2011Mâncarea bogată în carbohidraţi produce o creştere a concentraţiei de triptofan – un tip de proteină pe care corpul nostru o transformă în serotonină – substanţă care ne îmbunătăţeşte starea de spirit Bananele, ciocolata, carnea de curcan, dovleacul, alimentele bogate în acid folic – varza, broccoli, spanacul şi sfecla se numără printre alimentele care îţi […]
January 30, 2011Acum ca anul scolar a inceput in forta, organizatia non profit “Alianta pentru o Generatie mai Sanatoasa” din SUA a desemnat luna octombrie drept “luna internationala a mersului pe jos la scoala”. Scopul acestei desemnari este ca scolarii sa isi imbunatateasca rutina fizica zilnica si sa beneficieza de obiceiuri sanatoase, ca mersul pe jos sau […]
October 11, 2010Ceaiuri fierbinţi şi sprijin de specialitate vor fi acordate în farmaciile din mai multe oraşe ale ţării, începând de marţi, la iniţiativa Colegiului Farmaciştilor. Potrivit medicilor, expunerea îndelungată la frig creează riscuri pentru organism, iar măsura protejării persoanelor vulnerabile este necesară, în contextul înregistrării temperaturilor foarte scăzute din ultimele zile. În ultimele 24 de ore, […]
January 26, 2010In SUA si nu numai, ultimul trend in materie de exercitii fizice este plimbarea prin mall, o alternativa gratuita la sedintele de fitness, indragita de reprezentantii tuturor segmentelor de varsta. E adevarat insa ca cei mai numerosi sportivi amatori sunt pensionarii, recunoaste Sara Donovan, americanca care a scris si o carte pe aceasta tema, conform […]
January 25, 2010Plimbare.ro 2018
Top