Cum sa eviti mancatul in exces
Una dintre cauzele pentru care tot mai multi oameni devin obezi este mancatul in exces, dar este greu sa-ti dai seama daca mananci prea mult din cauza vietii tot mai …
Citeste totTag: alimentatie
Modalităţi simple prin care îţi păstrezi sănătatea
Surplusul de kilograme este daunator sanatatii, iar venirea toamnei ii face pe multi sa manance si mai mult. Exista cateva modalitati foarte simple prin care ne putem mentine greutatea stabila …
Citeste tot
Mancarea grasa ne face fericiti
Este de inteles de ce majoritatea oamenilor sunt atrasi de cartofi prajiti, ciocolata si fast-food. Mancarea cu multe grasimi ne face a ne simtim mai bine, potrivit unui studiu. Un …
Citeste totAfla ce sunt caloriile, antioxidantii, grasimile saturate
In toate textele despre sanatate exista multi termeni de care auzim de fiecare data, dar ne este greu sa explicam ce inseamna. Cel mai folosit este probabil caloria. Definitia este …
Citeste totCum sa slabesti fara dieta
Organismul uman are nevoie de peste 40 de nutrienti diferiti, asa ca este foarte bine sa consumi alimente cat mai diversificate, dar in cantitatea de care are nevoie corpul tau. …
Citeste tot