Tu ce faci in timpul liber?
Dimineaţa faceţi duş cu apă mai rece pentru a începe ziua în formă, iar seara încercaţi băile aromate, care relaxează musculatura. Duşurile reci sunt ideale pentru a vă începe dimineaţa, iar cele calde sunt indicate înainte de culcare, deoarece relaxează musculatura. Dacă sunteţi stresaţi, nu strică să faceţi băi aromate. Ideal ar fi ca duşurile […]
June 20, 2009Mananci cirese? Dar afine sau kiwi? Pentru ca ar trebui. Sau esti precum marea majoritate, care uita sa-si puna in cos si fructe atunci cand da pe la piata/supermarket? Daca ne referim doar la kiwi, afla ca sunt pline de vitamina C. Practic, conform Forbes, un kiwi contine 115% din necesarul de vitamina pe care […]
May 27, 2009Medicul american Frank Lipman sustine ca indiferent de problemele de sanatate cu care se prezinta la el pacientii a constatat ca marea lor majoritate se confrunta cu o stare de epuizare generala, de care de multe ori nici macar nu sunt constienti. Odihna de buna calitate Pe primul plan este somnul, si nu orice fel […]
May 5, 2009SĂNĂTATE. Majoritatea mănâncă fructe şi legume după vârsta de 40 de ani, cu toate că inclusiv tinerii cunosc alimentele care le fac bine. Românii cu vârste cuprinse între 15 şi 60 de ani sunt interesaţi de o alimentaţie sănătosă, dar puţini pun în practică informaţiile pe care le cunosc, arată studiul „Atitudini şi percepţii faţă […]
April 21, 2009Potrivit unui studiu britanic publicat recent în American Journal of Clinical Nutrition, dieta vegetariană ar putea ajuta organismul uman să se protejeze împotriva mai multor tipuri de cancer. Studiul a fost efectuat pe un eşantion de 52.700 de persoane şi a relevat faptul că voluntarii vegetarieni au dezvoltat, per total, un număr semnificativ mai mic […]
March 16, 2009Plimbare.ro 2018
Top