Motive pentru care nu poti scapa de kilogramele in plus
Lucrurile simple, pe care de multe ori nici nu le bagam in seama, ar putea conta foarte mult atunci ne decidem ca este momentul sa scapam de kilogramele care fac …
Citeste totTag: kilograme
Cate calorii trebuie sa consumam pe zi?
Intrebarea fiecarei persoane care are probleme cu greutatea va fi mereu care este numarul de calorii pe care poate sa le consume ca sa-si pastreze constant numarul de kilograme. Pentru …
Citeste totDieta de primavara
1. Renunta la painea alba! Cel mai comun aliment, devenit aproape indispensabil la orice masa, este unul din motivele pentru care se acumuleaza grasimi. Inlocuieste-o cu paine integrala sau cu …
Citeste totCum să vă feriţi de kilogramele în plus
La petreceri, nu staţi lângă platourile cu mâncare, iar dacă primiţi musafiri, puneţi-le prăjiturile rămase la pachet. Lăcomia este duşmanul unei siluete de invidiat. Fiţi ponderaţi la mesele de Sărbători, …
Citeste tot