Mituri despre slabit

Preocuparea pentru slabit a fost intotdeauna mai mare vara, mai ales in randul femeilor, pentru ca, si daca nu ajung la mare, cel mai probabil merg la un strand macar de cateva ori. Iar asta presupune afisarea in costum de baie.  1. Alimentele care nu contin grasimi duc la un corp fara tesut adipos 2. Batoanele energizante…

Read More

Cum să vă feriţi de kilogramele în plus

La petreceri, nu staţi lângă platourile cu mâncare, iar dacă primiţi musafiri, puneţi-le prăjiturile rămase la pachet. Lăcomia este duşmanul unei siluete de invidiat. Fiţi ponderaţi la mesele de Sărbători, nu încărcaţi frigiderul cu tot felul de produse care îngraşă, dormiţi suficient şi nu uitaţi să rămâneţi activi. Poate că nu aveţi chef de jogging…

Read More