Top cinci alimente de consumat zilnic
Mezelurile şi pateurile conţin prea multă sare şi “E-uri” cancerigene, margarina îngroaşă vasele de sânge şi prăjiturile cresc pofta de mâncare, ceea ce le transformă în alimente extrem de nocive pentru sănătate. Pe de altă parte, lactatele conţin cele mai bune proteine, fructele şi legumele “mustesc” de vitamine, iar pâinea integrală stimulează digestia. Lactatele, legumele…