Somnul te slabește. Așa cum râsul te îngrașă
Un studiu recent realizat de cercetătorii de la Universitatea din Chicago arată că somnul accelerează procesul de slăbire, informează CNN. De-a lungul monitorizării, oamenii de ştiinţă au constatat că persoanele care ţineau dietă şi dormeau opt ore jumătate pe noapte au reuşit să piardă în greutate cu 55 la sută mai mult din grăsimea corporală,…